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正骨培訓痛立止理骨術(shù)：膝關(guān)節彈響在人群中很普遍，久坐站起、下蹲起身、上下樓梯時(shí)，不少人的膝關(guān)節都會(huì )發(fā)出“咔咔”的響聲。經(jīng)常跑步的人也經(jīng)常出現膝蓋彈響，嚴重的還會(huì )伴隨疼痛，讓我們一起來(lái)了解下。

首先，我們要知道什么是膝關(guān)節彈響？

正骨培訓痛立止理骨術(shù)：所謂的膝關(guān)節彈響也稱(chēng)為彈響膝，是指膝蓋在活動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節周?chē)‰旎瑒?dòng)發(fā)出的音。膝關(guān)節的彈響分為生理性彈響和病理性彈響。

（1）生理性彈響

有些人喜歡做掰手指的動(dòng)作，這時(shí)關(guān)節會(huì )發(fā)出“咔咔”的響聲。這些響聲出現的原因，是由于關(guān)節在受到牽拉或屈折時(shí)，擴大了關(guān)節腔，使得關(guān)節腔內壓力繼續下降，導致溶解在關(guān)節滑液中的氣體析出，形成微小氣泡，這些微小氣泡又會(huì )彼此融合形成一個(gè)較大的氣泡，氣泡破裂或者與關(guān)節滑液一起發(fā)生震動(dòng)，從而發(fā)出清脆的響聲。

同樣地，膝關(guān)節長(cháng)時(shí)間保持靜止狀態(tài)時(shí)，突然做屈伸、牽拉動(dòng)作，也會(huì )發(fā)出彈響。這是正常情況，并不需要調理。

（2）病理性彈響

病理性響聲是關(guān)節內或關(guān)節周?chē)鞣N病理因素導致的，屬于關(guān)節在活動(dòng)過(guò)程中出現的機械性紊亂癥狀。需要說(shuō)明一下的是，膝關(guān)節病理性彈響本身不是一種疾病，而是病癥的表現癥狀。

如果出現病理性彈響，可考慮以下8種可能性。

①退行性骨關(guān)節炎

彈響低鈍且頻繁，響聲發(fā)自骨外側的髕股關(guān)節，同時(shí)伴關(guān)節腫脹，偶有交鎖征象。關(guān)節鏡下可看到關(guān)節軟骨及半月板退變、骨質(zhì)增生壓迫韌帶和關(guān)節囊。多出現晨僵、無(wú)力、怕冷等癥狀?？赏ㄟ^(guò)柔性正骨調理骨骼，減輕壓迫，減輕癥狀。

②髕股關(guān)節紊亂

平常見(jiàn)于支撐帶攣縮、髁淺