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    正骨培訓痛立止理骨術(shù):年輕不養肩,格外要注意這幾點(diǎn)!
    發(fā)布時(shí)間:2024/5/4 15:44:54      點(diǎn)擊次數:87

    柔性正骨培訓:肩關(guān)節是人體最靈活的關(guān)節,超強的靈活度是它的優(yōu)點(diǎn),同時(shí)也是它的劣勢,因為比較不穩固,一旦受累就很容易出問(wèn)題。據統計,肩頸疼痛困擾著(zhù)將近10億人,我國約2.6億的人群深受其害。隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展,年輕一代的生活方式和以前大不一樣,空調房久坐的生活模式,使得頸肩痛的發(fā)病人群越來(lái)越年輕化。


    柔性正骨培訓肩部的疼痛有很多誘因,最常見(jiàn)的有以下幾種,俗稱(chēng)“肩部四怕”。

    ①不要忽視生活中小小的動(dòng)作,肩部疼痛的產(chǎn)生往往正是這些看起來(lái)毫不起眼的壞習慣引起的。長(cháng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢,比如使用電腦、玩手機、開(kāi)車(chē),都會(huì )使頸肩部的肌肉一直處在緊張的狀態(tài),長(cháng)時(shí)間得不到放松,慢慢就會(huì )形成勞損,出現肩膀酸痛。處于緊張狀態(tài)的肌肉牽拉旁邊的關(guān)節,發(fā)生關(guān)節錯位或者微錯位,錯位的關(guān)節卡壓軟組織,使其變厚變硬,導致經(jīng)絡(luò )不通氣血受阻,就會(huì )引起更嚴重的疼痛問(wèn)題。


    ②頸椎與肩膀相鄰,各種組織相互聯(lián)系,加上骨骼的聯(lián)動(dòng)性,頸肩常常一起出問(wèn)題。比如頸椎病發(fā)作時(shí),如果情況較嚴重,壓迫到神經(jīng)根,不僅頸椎會(huì )有疼痛產(chǎn)生,肩膀和手臂也會(huì )出現麻木。

    ③肩周炎又稱(chēng)五十肩,顧名思義,頻發(fā)于五十多歲的人群,但是近些年也漸漸向年輕人發(fā)展。如果肩頸部夜間疼痛難忍,手臂活動(dòng)受限,受累或者受涼的時(shí)候情況加重,基本就是肩周炎了。肩周炎是最常見(jiàn)的肩部疼痛的原因,很多老年人頸肩疼痛的原因都是肩周炎引起的。


    ④肩部疼痛還有一個(gè)天敵,就是外力沖擊,猛提重物、忽然摔倒肩部著(zhù)地或者其他外力沖擊,都可能使肩部受到損傷,出現肌腱拉傷、骨錯位等等情況。長(cháng)期打網(wǎng)球、棒球、游泳的人,很容易出現慢性勞損,導致肩關(guān)節錯位,產(chǎn)生肩部疼痛。


    當肩部疼痛發(fā)生到一定地步,需要到專(zhuān)業(yè)的地方進(jìn)行調理,通過(guò)以上分析可知,多數情況下,肩部的疼痛是肩關(guān)節錯位引起的,所以在此提醒大家,久治無(wú)效時(shí),可是到專(zhuān)業(yè)理骨的地方試試,把錯位的肩關(guān)節復位,再進(jìn)行軟組織松解,疏通了經(jīng)絡(luò )和氣血,疼痛自然就消失了。


    下面為大家介紹幾個(gè)肩部的日常護理策略:

    ①注意肩部的防寒保暖,當環(huán)境寒冷時(shí),注意不要使寒冷濕氣侵襲機體,如果寒氣入體,引起肌細胞的纖維樣變性,肌肉收縮功能障礙,就會(huì )導致各種疼痛癥狀的發(fā)生;②避免不良坐姿,加強功能鍛煉,平時(shí)注意肩部的放松和鍛煉。


    《痛立止理骨術(shù)》它是一套非常全面的從頭到腳的柔性正骨非遺技術(shù),以人體解剖為基礎,依托全身關(guān)節摸骨診斷精準評估,筋骨同調的道家能量正骨技術(shù),手法輕柔安全,輕松不累,效果立竿見(jiàn)影。
    ??這個(gè)技術(shù)主要解決各種頸肩腰腿關(guān)節疼痛(如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出/膨出/滑脫、膝關(guān)節疼痛、股骨頭壞死三期內,以及其他全身各種關(guān)節疼痛),另外像骨盆修復、脊柱側彎、含胸駝背、長(cháng)短腿、高低肩、富貴包、XO型腿矯正、肋外翻、拇外翻等形體矯正問(wèn)題都可以解決,效果立竿見(jiàn)影,長(cháng)期效果穩定!
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