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  患上腰椎間盤(pán)突出要注意什么?腰椎間盤(pán)突出是一種比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病出現之后，我們的身體會(huì )受到較大的傷害，所以平時(shí)我們要多加注意腰椎間盤(pán)突出這種疾病，那么患上腰椎間盤(pán)突出要注意什么呢?下面我們就一起了解一下吧!

  腰椎間盤(pán)突出患者的注意要點(diǎn)

  臥床休息

  患者術(shù)后常規臥床2-3天，具體時(shí)間由主治醫生規定。床應是硬板床，鋪上厚墊，患者臥床期間不能自己翻身，需他人協(xié)助。翻身避免扭動(dòng)腰部，應是肩膀和臀部同時(shí)翻過(guò)去。臥床休息結束后可佩戴腰圍逐漸在室內活動(dòng)。腰圍佩戴時(shí)間一般是6周。

  適當鍛煉

  術(shù)后患者應逐步加強腰背肌鍛煉，并做到堅持不懈?；颊呖梢耘吭诖采?，腹部為支點(diǎn)，雙腿伸直，雙手抱在腦后，收縮腰骶部肌肉，頭部和部同時(shí)抬離床面，姿勢持續幾秒后緩慢放下，這樣可以加強腰部肌肉鍛煉。

  避免體力勞動(dòng)

  患者術(shù)后可以適當在室內或者室外活動(dòng)，但不要長(cháng)時(shí)間坐立和從事體力勞動(dòng)?；颊咴谛g(shù)后2-3個(gè)月可恢復非體力勞動(dòng)，3-4個(gè)月可適當進(jìn)行體力勞動(dòng)，但是一定要避免搬運重物、手提重物、劇烈的體育運動(dòng)，以防傷到腰部。

  患上腰椎間盤(pán)突出要注意什么

  按照醫生的建議進(jìn)行牽引

  家庭牽引雖然簡(jiǎn)便易行、較為安。全，也應按照醫生的建議，定制牽引的姿勢、重量、時(shí)間，以免發(fā)生意外。

  牽引時(shí)選擇硬板床

  腰椎間盤(pán)突出患者家庭牽引時(shí)需要臥床，應準備硬板床，以便于保持拉力，若選擇質(zhì)地柔軟的床會(huì )失去牽引的效果，還會(huì )加重病情。

  牽引帶要合身

  定制合適的牽引帶，骨盆牽引帶的拉力作用在髂骨翼上，并須保護骨突部，以防壓瘡。

  牽引需要長(cháng)時(shí)間堅持

  很多的患者牽引一段時(shí)間之后癥狀有所緩解，停止繼續牽引，這樣容易導致疾病的復發(fā)，應該繼續進(jìn)行牽引治療。

  牽引無(wú)效應及時(shí)就醫

  一般患者在牽引一段時(shí)間之后腰椎間盤(pán)突出癥狀會(huì )有所緩解，部分患者可能癥狀不減輕，此時(shí)應該及時(shí)就醫，查明原因，選擇合適的方法治療。

  腰椎破壞性疾病，如腫瘤、結核或化膿性疾病;全身狀況較差，嚴重呼吸、循環(huán)系統疾病，明顯骨質(zhì)疏松，牽引后病情加重，以上患者不適宜牽引治療。